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 現實生活中把自己"吃"進醫院，花費巨額醫藥費的事太多了。 其實很多大病，都是在你的一日三餐中「吃出來的」。

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01 你的一日三餐吃錯了

尤其是現在的年輕人人，飲食上或多或少都存在著健康隱患：

01 重口上癮

"沒什麼是一頓火鍋/燒烤解決不了的，如果不能，那就兩頓。" 火鍋、燒烤、麻辣燙、螺螄粉這類重口味的食物，已經成了年輕人的家常便飯。

長期食用辛辣、油膩食物，不僅會刺激消化系統，加重肝臟脾胃的負擔，嚴重的還會導致心血管疾病、腸癌、胃癌等。

02 甜食"續命"奶茶、髒髒包、肉鬆小貝、爆漿蛋糕...... 越來越多的甜食佔據年輕人的味蕾。 甚至不少人把高糖食物當做主食，一天能喝上幾杯奶茶，吃上幾塊大蛋糕。

 但過量的糖分，除了會導致發胖外，還會增加糖尿病、脂肪肝、心臟病等風險。
03 過度養生"熬最深的夜，吃最多的保健品"無疑是很多年輕人的真實寫照了。 維生素、護肝片、葡萄籽...... 什麼好補什麼，好像保健品吃得越多，給身體補充的營養就越多。
可其實盲目補充營養並不是一件好事，當身體無法吸收，反而會導致肝臟中毒、腎結石、心臟病等各種疾病
02 年輕更需要保我們常說，想要擁有健康的身體，一定要管住嘴，邁開腿。 可現在真正能做到的年輕人又有多少？

如果沒有辦法從源頭上做到健康，身體出問題了怎麼辦？ 買保險，就有了充足的必要性。增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃增長增粗

• 買醫療險，可以彌補社保的不足。
醫保雖然可以報銷看病，但報銷額度有限。 許多藥品都不在醫保目錄內，只能自費。
根據國家藥品監督管理局官網數據：我國國產藥品有156816種，進口藥品3826種，合計160642種。 醫保只可報銷2800種藥品，僅佔所有藥品的1.74%。