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 中醫講「腎」不同於西醫，不是單單指腎這個器官，而是「腎」相關的整體系統。

所以我們經常到這些詞語：腎藏精、腎主水、腎納氣、腎主骨生髓！

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在腎當令的冬季里，泡一杯茶，做為身體的主人，我們正式認識下腎，到底它在做什麼工作？ 它是如何工

腎藏著精，這個精是分為先天之精和後天之精。 先天之精，是父母給我們的，是構成生命最原始物質，有這個神奇的物質，胚胎才能得以讓生命不斷成長，直到我們的生長髮育，繁衍下一代都是靠腎精。

 

先天之精是限量版的，不能無限透支，後天之精會源源不斷給腎提供能量，充盈

後天之精就是從我們日常的食物中獲取的，食物經過五臟六腑的努力變成精微物質，一部分供身體日常運作使用，一部分藏於腎中，所以人活著必須得"吃"

簡單來說，腎精作用，主要是生長髮育和生育繁殖，人的生殖能力和生長髮育過程，主要是靠腎的精

從幼年開始，由於腎的精氣逐步充盈，孩子才會長出牙齒，才會更換牙齒，發育到了青春期，腎的精氣進一步充盛，女孩十四歲按期排卵，出現月經;男孩到了十六歲產生精子

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當腎精的能量逐漸減少時，我們也開始衰老了，頭髮漸漸白了，牙齒開始搖晃了，骨骼也經不起摔了，因為腎的能量多少，在頭髮、牙齒、骨骼上都體現出來，當然想生孩子，也生不出來了，因為腎精不夠用。