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變老的時候，一定要心平氣和，

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不要唉聲嘆氣，不要忐忑不安，
用樂觀的心態度過餘生。
像海一樣寬容，像山一樣穩重，
有陽光的溫暖，有月光的輕柔。

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變老，是一種領悟，
變老，是一種境界，
變老的時候，等於回到最初的原點。
有兒童的純真，有少年的坦率，
不是童顏，但心裡卻依舊年輕。

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我們在慢慢變老，

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時光在緩緩前行，
在變老的路上，善待自己。
讓心靈永遠年輕，
讓笑容永遠燦爛，