火鍋、燒烤、小海鮮...... 一到聚餐時，餐桌上是否總是有大叔或者大爺說 "這個不能吃 那個不能吃，我尿酸高！" 這些不能吃的東西，通常都含有比較豐富的嘌呤，從魚蝦到牛羊，從啤酒到雞湯...... 需要注意的食物一大堆，高尿酸的朋友說起嘌呤排行榜數據，熟練得讓人心疼羅V保8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
尿酸是嘌呤在體內代謝後的產物。 尿酸高了減少嘌呤攝入好像也沒毛病？
其實...... 不完全對。 究竟造成痛風的原因是什麼呢？
1、海鮮類食物
因為海鮮中含有大量的蛋白質與嘌呤，食用過多會使血尿中的尿酸含量快速增加，尿酸如果不能及時排出，就會有尿路結石或者痛風的風險，且海鮮會促使尿酸結晶的形成，增加患痛風的幾率。
2、過多的肉類
因為肉食中含有嘌呤，嘌呤會轉化為尿酸，過量食用會超出了生理代謝和排泄能力，導致高尿酸血症，所以痛風的發病率迅速升高，特別是動物內臟和雞湯。
3、甜飲料
大多數甜飲料中都含有「果葡萄糖」 而痛風的發作和果葡糖漿的攝入量成正比。
4、喝酒
在痛風面前，所有的酒都是誘發劑，都會誘發痛風，其中啤酒最快，因為啤酒中含有二氧化碳，吸收迅速，且二氧化碳會轉化成碳酸，降低pH值，引起尿酸排出受阻。
5、油炸類食物
現在很多美食都是通過油炸烹飪的，吃油炸類食物，口感酥香脆，非常好吃。 但這些油炸類食物中的脂肪以及油脂含量非常高，對肝臟、腎臟有著較大的負擔，不利於體內尿酸排出，很容易引發痛
1、肥胖人群
據調查，高尿酸血症多見於超過標準體重10%-30%的肥胖病患者，60%-70%的痛風病人屬肥胖體型。
肥胖是萬惡之源，是導致所有慢性病的一大重要原因，所以我們要控制自己的體重。
1、運動缺乏
因為運動可以加速人體的新陳代謝，運動少了，新陳代謝就慢了，尿酸排出體外的速度也就慢了。
2、生活壓力大
近年來的分析發現，壓力過大成為誘發年輕人痛風的主要因素之一。 加班熬夜也成為許多年輕人生活的常態，但是過度勞累會使人體自主神經調節紊亂，易致體表及內臟血管收縮，包括腎血管的收縮，從而引起尿酸排泄減少。
從中醫來看，痛風的病因病機多因先天腎氣不足，後天脾胃運化失調，水濕內蘊，繼發痰濕、瘀血、濕熱、濕毒等。 現代認為，痛風是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂及尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關，屬代謝性風濕病範疇
痛風舒膠囊具有清熱利濕，活血解毒，攻積導滯，瀉火涼血，散瘀止痛，益氣健脾，補肝腎、通淋澀，調節嘌呤代謝紊亂，降低血尿酸濃度，溶解痛風結晶等功效。
由於身體免疫力下降，很多上了年紀的人都遭受痛風，關節腫脹的痛苦。 所以我們在治療痛風的時候還要注意提高自身免疫力。 扶正牌貞芪扶正顆粒，有補氣養陰，提高人體免疫力的功效保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
在治療痛風同時要注意幾個原則，合理的飲食控制;充足的水分攝入;規律生活制度;適當的體育活動;有效的藥物治療;定期的健康檢查。
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