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芝麻醬餅,好吃又補鈣,自己在家做起來~

芝麻醬鈣含量是牛奶的10倍,做成餅太香了 冬天的飲食比其它季節更有講究,溫補的食物與補鈣的食物需要多吃,一來是天氣寒冷,需要吃溫補的食物為身體禦寒,二是身體容易缺鈣,食物補鈣最關鍵,順時而食,是一種順應身體變化的飲食習慣,也是最符合自然規律的生活方式。 說到這裡,不得不提到芝麻醬這...

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