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補氣補血，我有十五種純素食做法，人人吃得起！3

 1、黑豆用清水浸3小时至透身、黑米、红花洗净。 2、将黑豆、黑米放入瓦煲内加入清水，用慢火煲烂 3、在放入红花、红糖稍煮片刻即成。 4、没有红花可以用红枣或是枸杞替 11、黑木耳红枣补血材料： 黑木耳10克，红枣50克，白糖适量做法： 加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可功效...
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