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紅棗蒸三次，效果最為好2

紅棗是個寶，巧吃能治病 紅棗膏治療失眠 紅棗有補脾安神之功，可配伍龍眼、百合等製成內服膏劑來改善睡眠。 紅棗干200克，龍眼肉200克，百合30克，冰糖50克。 紅棗洗净去核，龍眼、百合洗净並用溫水浸泡30分鐘。 三者同置鍋中，加清水1000毫升，武火煮沸后改文火，煮至收汁;倒入攪拌機中攪成糊狀，...
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