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80%的人都踩過的減肥誤區！

我們工作室幾個小夥伴，又相約開始減脂。 聽他們做減脂計劃的時候，注意到幾個很常見的健康飲食誤區，今天總結一下！ 如果你自己也曾經踩過坑，也歡迎在評論區和我們分享。1. 每天都吃一樣的食物。 多少人為了減脂，每天只吃西蘭花和雞胸？ 來舉個手！ 很多人剛開始改變飲食結構的時候，最容易踩的...
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新聞台: gfdsztgrtreterytsgrsret | 台長：retetgrestgresrfg
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