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「空腹有氧」只有這些人能瘦更快..

上周我和張老師去上了一節早上8點的高強度有氧，因為時間緊張，家裡廚房又在裝修，我倆沒吃飯就出門了。 結果練到一半，他就開始想要躺平，「太累了我今天，練不動啊？ ” 好多小夥伴都問過我，空腹有氧到底好不好？ 那就今天聊聊吧！ 春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉&nbs...
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