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五穀粉也算加工食物！？ 哪些加工食物不發胖2

罐頭之所以保質期長，是因為在殺菌后，把罐頭內部抽成真空狀態，隔絕了外部氧氣，密封性非常好，所以不會變質。 對於學生黨來說，如果你吃膩了即食雞胸肉，強烈推薦嘗試金槍魚罐頭。 不推薦的罐頭當然就是午餐肉這類啦！ 別想找藉口偷偷吃午餐肉 3. 冷凍蔬菜水果 如果你日常沒時間買菜，卻很想在飲食...
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