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驚蟄過後，吃牛羊肉不如多喝這湯，溫和滋補不燥熱，全家都適合

驚蟄過後，雨水增多，萬物復甦，氣溫開始逐漸回升。 這個時節，飲食上要“少酸多甘”，建議多吃一些溫和滋補，帶點甘甜的食物。 雞肉、山藥、胡蘿蔔、玉米、銀耳、南瓜、紅棗都屬於甘味食物。 南方的春天，早晚溫差還是挺大的，飲食上不要貪涼，避免傷了脾胃。 春季吃牛羊肉不如喝點湯，用雞...
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