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春天，寧可不吃肉也要吃這些菜，順應時節，葉酸豐富，女人要常吃2

4、准备一个盘子，刷上一层香麻油防粘，取一团拌好的馅料，团成饼状放在盘子上。上沸水的蒸锅大火蒸8分钟，闷两分钟即可出锅莴 在日常饮食中，莴笋也是叶酸的很好来源之一，它的茎叶中均含有大量的天然叶酸，具有很高的营养价值，就算有人称它为浑身都是宝的蔬菜也是可以的。莴苣略带苦味，能够刺激消...
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