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1種水果渾身都是“寶”：降糖，降脂，止頭痛，可多吃

現在人們的飲食觀念與以前大不相同。 在那個物質匱乏的時代，填飽肚子是關鍵，但現在物質條件豐富，人們更加註重飲食健康，飲食營養，注重營養均衡。 除了一日三餐，水果是必不可少的食物。 水果中的維生素含量普遍較高，這可以很好地彌補食物這方面的不足，所以每天吃適量的水果尤為必要。   &n...
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