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有一種神奇的飲食方法可以減脂減重？

你是不是也認為低碳生酮飲食會很神奇？ 或者你還對這些飲食抱有一些「抗拒」態度，認為這根本不利於身體健康？ 我得承認，我曾經是一個低碳飲食的狂熱者，也是一個認為"糖是有害"的獨斷者。 曾經我還說過：低碳/生酮飲食對我們獲得健康非常重要。但現在我對於這些事情的認知，隨著不斷的閱讀，又發生了...
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