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戶外運動 不同人群適合不同的戶外運動3

意事項 起碼要有登山鞋或防水好的軍用靴子 身體熱量很快就能融化鞋面的殘雪，如果鞋子防水性不好或不夠厚，就容易將鞋子打濕。 還有鞋子杜絕烤火，我見過太多的報廢例子，我就報廢過一雙。 防滑，在冰地上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。 還應根據具體情況選用冰爪等冰雪工...
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