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燕麥的功效與作用 過多的食用它會脹氣2

燕麥β-葡聚糖能夠減少腸胃吸收脂肪的速率，從而降低人體膽固醇的合成，科學家發現β-葡聚糖能顯著降低血漿中總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。 美國食品與藥物管理局曾聲稱「每日攝取3克由燕麥片提供的水溶性膳食纖維。 ” 　　美白祛斑 燕麥中含有能抑制黑色素形成的酪氨酸酶的生物活性...
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