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這些素菜看似健康，實際吃了很容易胖2

5種烹飪法 也是長胖的"罪魁禍首 烹飪方法也是一道菜是否健康的關鍵，在家做菜還能自己掌控油量，在外就餐就沒辦法了。 對於經常點外賣、在外應酬的人，要盡量少吃甚至避開下面幾種"高能菜"： 第一種 水 像水煮魚、水煮肉片等是很受歡迎的川菜，麻辣濃重的口感，吃起來很爽。但這類菜又香又嫩的秘訣...
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