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吃什麼水果可以減肥 9種水果減肥必備2

　9、番茄 番茄也算是水果，番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低（每200克含30卡路里），用來減肥比較合適。 好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食並要注意營養，平均每餐攝入約600卡路里; 晚餐就用番茄代替。 這樣輕輕鬆鬆就可以將每日的卡路里保持在1400左右。 怎麼減肥有效 單車 現在很多健...
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