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牛奶的飲用誤區 哪些人不宜喝牛奶2

七、在牛奶中添加米湯、稀飯 有人認為，這樣做可以使營養互補。 其實這種做法很不科學。 牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素A。 孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素A不足，會使嬰幼兒發育遲緩，體弱多病。 所以，即便是為了補充營養，也要將兩者分開食...
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