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紅棗的功效 想不到這種食物可以補充能量

原料有紅棗、粳米、當歸和白糖。 先將當歸用溫水浸泡片刻，加水煎成濃汁。 去渣后，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至成粥。 這道粥比較適合便秘、氣血不足的人食用。 紅棗生薑茶 準備半斤紅棗和生薑，然後將甘草、丁香和沉香搗成粉末，然後加點鹽，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次...
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