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冬瓜的功效 吃這種蔬菜可以預防冠心病

做法：先將冬瓜去皮、瓤，洗净切成方塊，菠菜洗净切段，羊肉切薄片，姜切薄片，蔥切段; 將炒鍋放火上，加油燒熱，放蔥花、羊肉片煸炒，加入蔥段、薑片、菠菜、冬瓜塊，翻炒幾下，加鮮湯，煮沸約10分鐘，加入鹽、醬油、味精，后倒入澱粉汁調勻即成。 功效：此湯羹味美可口，具有補虛消腫、減肥健體的功...
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