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消化不良導致脹氣？可幫助舒緩脹氣的 7 種食物！

很多人都有過脹氣的經驗，常見的相關症狀包括腹脹、腹痛、排便異常、頻繁放屁等等，雖然引起脹氣的原因有很多，但大多數都是因為食物消化不良所造成的，而消化不良可能與疾病、藥物、不健康的飲食、不良的飲食習慣等原因有關，幸好有些食物是醫師推薦可以在脹氣時幫助舒緩不適症狀的好幫手，究竟是哪些...
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