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如何養胃 養胃的誤區有哪些2

2.改變飲食習慣 按時就餐,坐著吃飯不要站立或蹲著。 戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。 多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症,大蒜消毒殺菌可以説明消除炎症,建議多吃。 另外枸杞、銀...

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