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多給孩子煲這粥，孩子身體好，多多蔬菜香菇還有它，味道特鮮美

秋天的天氣變化大，孩子要多吃增強抵抗力的，提高免疫力的食物，像胡蘿蔔、西蘭花、玉米粒這些蔬菜對孩子都很有好處，香菇中含不飽和脂肪酸甚高，還含有大量的可轉變為維生素D的麥角甾醇和菌甾醇，對於增強抗疾病和預防感冒及治療有良好效果。 忽冷忽熱的天氣里，要多吃對人體要好處的。 這次用胡蘿蔔...
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