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藍莓的禁忌 吃這種水果一定要適量2

藍莓本性寒，屬於一種寒性食材。 它不宜與寒性的食材一起食用，特別是體虛胃寒的朋友，如果同時食用藍莓和其他寒性食材，易導致體內寒氣加重、四肢發冷和引起慢性腸胃疾病。野生的藍莓沒有被噴灑過農藥，比較環保。 直接將藍莓放到清水裡浸泡五分鐘，其間用手輕輕攪動幾回，再用清水沖洗一下就可以直接...
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