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蔬菜是生吃好還是熟吃好？ 從減肥健康角度考慮，這才是最好的方式2

看來生吃蔬菜好處確實不少呢，那是不是大家都要生吃蔬菜呢？ 且慢，不要急著下結論。 我們再來看看熟吃蔬菜有什麼優勢，畢竟咱們老祖宗一直吃的熟蔬菜，總應該有點道理吧？ 還有一個原因，就是很多人生蔬菜吃多了會拉肚子，只能吃一點點。 所以生吃蔬菜往往吃不多。 而熟蔬菜就沒有這方面問題了。 很...
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