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清火的食物 夏日多吃這些能有效去火2

草莓綠豆粥 草莓綠豆汁不僅看上去好看，而且口感也香甜可口，是很好的清火食物，去火效果佳。 做草莓綠豆粥很簡單，選適量地綠豆，清洗乾淨後放入清水浸泡3個小時; 將草莓、糯米清洗乾淨，糯米也用清水浸泡3小時。 將泡好的糯米及綠豆一起放入鍋中，加清水煮沸，等到米粒開花、綠豆軟爛時加入草莓、白...
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