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秋季餐桌上常備3寶 排毒又長壽

又到豐收季節，魚蝦肥、稻穀熟，你是不是在這個秋季在大補特補了？ 自古中醫就認為秋季是一個滋補的季節，但是補不對，吃不好，就會出現肥胖、失眠、乾燥，甚至疾病等。 同時，自古民間就有"貼秋膘"的說法，這是為了彌補出了夏季身體出現的虛弱。 但是貼不對，只會帶來肥胖。 今天，我們一同聊一下秋季...
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