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皮膚粗糙是什麼原因 女人皮膚粗糙怎麼辦2

2、多喝純凈水，不渴也喝，排除體內垃圾，排毒養顏，特別是清早起床后空腹飲用。 晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。 全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。 3、一天吃一個西紅柿，一天一包優酪乳，補充維C和乳酸菌，有助於氣質的培養。 每天要吃一定量的...
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