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蔬菜的好處 常吃它百歲老人器官竟只有30歲2

保護心臟 多攝入綠葉蔬菜有利於降低人體的炎症反應降低冠心病的發作風險。 流行病學研究證明，多吃綠葉蔬菜的人心血管疾病死亡率較低，特別是缺血性的心臟病。 保護肝臟 綠葉蔬菜中含有較多維生素C和纖維素，能促使鉛、砷、苯等有害物質排出體外; 綠葉蔬菜中含有豐富的B族維生素，能協助修復肝功能，...
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