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美白皮膚的方法 這樣用黃瓜居然能美白2

但是，從營養學上說，膠原蛋白並不是優質蛋白質，它缺乏人體必需的色氨酸，是一種劣質蛋白質，並非良好的蛋白質來源。 而且，膠原蛋白是大分子，人吃了后都會轉化成小分子的氨基酸進行利用，根本不會直接到達我們的皮膚。 另外，正常飲食，只要注意氨基酸攝入平和和攝入維生素C，人體就可以自己合成膠...
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