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冬養生，少鹹多苦，吃三果、遵三訣，平平安安來進補

冬天（冬天吃什麼減肥），懂得化妝，來年就能打虎。 當然，冬季養生離不開進補！ 中醫體質學認為，冬季是藏精的季節，立冬至立春期間最適合冬令進補。 冬季滋補配方 少年重養，中年重調，老年重保 立冬的"補"，也要因人而異。 男女有別，老少有別，身體（體質）有虛實、寒熱之分。 年輕人全是陽，其...
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