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老阿姨的春日午餐，一葷一素一水果，主食是粗糧，吃十成飽也不怕胖

春天是個不折不扣的減肥季，儘管春天裡有那麼多應季美食。 春節期間肆意地大吃大喝，就需要依靠節後的飲食來調整"每逢佳節胖三斤"的尷尬。 春天飲食，自然要以清淡為主，不然怎麼對得起自己如花的青春。 作為一個老阿姨，我的春季飲食也想跟大家分享一下，咱們互相學習，取長補短。 日本藤素官網 ...
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