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這菜不起眼，卻是養肝明目的高手！ 三種吃法，美味又營養！

現在正是菠菜最嫩的時節，此時的菠菜莖長、葉圓、口感厚實，口感非常好。 春天吃它，不僅營養豐富，還有助於疏肝理氣、清理腸胃，好處多，可不容錯過 蔬菜中的「營養模範生」：菠 中醫認為，菠菜味甘、性平，入肝、胃、大腸、小腸經，有解熱毒、通血脈、利腸胃之功效。 而從營養的角度來看，它全身都...
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