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這些食物發芽後不但沒「毒」，營養價值可能更高，別浪費了！

一、花生：發芽后維生素C大大增加，但非人工發芽的最好別吃 如果是經過有意培育發芽，花生發芽后維生素C含量會大大增加，而且還會增加白藜蘆醇、黃酮這些對人體有抗氧化作用的營養物質，營養價值大大提升。 日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤...
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