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市場遇見這魚別手軟！ 肉嫩刺少，富含腦黃金！ 孩子常吃聰明視力好！

金秋時節，天氣乾燥，陽消陰長，正是進補的好時節！ 俗語說：「春夏養陽，秋冬養陰」。。 秋季養生，應該以滋陰潤燥為原則，來適當進補。 說到進補，很多人最先想到的就是牛羊肉！ 然而，秋季吃牛羊肉比較燥熱，不僅易上火，還容易給腸胃造成負擔。 這個時候，我們不妨多吃一些低脂高蛋白的魚肉。 不僅...
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