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冬天的絕佳早餐，蒸一蒸10分鐘上桌，營養好消化，老人孩子要多吃！

「一年之計在於春，一日之計在於晨。 "然而，在一日三餐中，早餐卻在很多人眼中是最不重要的，經常會因為各種原因，把它給省略掉。 其實，這種做法是錯誤的！ 早餐不僅不能省略掉，還得吃得好，吃得營養均衡。 一頓營養早餐不僅可以恢復我們的腸胃功能，為我們一天的工作和學習提高充足的能量，還可以減...
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