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節氣養生丨今日驚蟄,養陽氣、順肝氣,這15天的養生技巧要學會哦~

驚蟄時期,大部分植物都開始抽綠,氣溫明顯轉暖,此時人體的陽氣由冬天蟄伏於腎水之中封藏的狀態變為肝木之陽氣升發的狀態。 故而驚蟄養生,重在養肝 驚蟄前後陰寒之氣漸降,陽氣升發,人體血管舒張,流入大腦的血供較冬季減少,中樞神經的興奮性減弱,致使春困擾人 很多人認為多睡可以解乏,但結果...

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