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不同顏色的水果有不同的營養效用，你造嗎？

日常生活中，我們能看到五顏六色的水果，這些水果顏色不同，口味不同，內含的營養也不同。 專家們建議多吃各色果蔬，為什麼呢？ 其實那是因為不同的果蔬能有效補充人體缺乏的營養物質。 今天，我們就來扒一扒不同顏色的果蔬到底有什麼不同的營養和功效。 紅色水果：番茄、石榴、櫻桃、草莓、桃子等 世...
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