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吃對鮮水果，調養好體質

水果已經成為人們日常生活中的重要食物，它們天生誘人，擁有鮮嫩多汁的口感、豐富的滋味和斑斕的色彩。 不僅如此，水果還在人類生存和增進健康方面佔有重要地位。 有科學家指出，每人每天食用 200 - 300 克水果，才能滿足人體正常的基本需要量。 中醫四大經典之一的《黃帝內經》中也有記載 ："...
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