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各種米功效各不相同，您吃對了嗎？

大米，是南方人的主食之一，更是人們日常生活中不可缺少的主食。 米的種類有很多，可以按顏色劃分、也可以按其粘性的不同劃分。 不同的米有不同的功效，比如黑米補腎、糯米排毒、糙米助消化等等，您平常吃得最多的是哪種米？ 您吃對了嗎？ 最補腎的是黑米 黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、b族維生...
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