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夏季女性養生應注意什麼？2

4、運動后別馬上吃冷飲： 夏季天氣炎熱，很多人運動后就都覺得渾身出汗難受，於是急忙大量喝冷飲或者吃冰棍，覺得這樣非常"爽"，可以有效解暑。 其實這樣對身體傷害非常大，不僅容易產生急性腹瀉，而且對身體的肺部、肝臟等都有損害。 人體在運動之後，氣血沸騰，肺、肝臟等功能處於活躍狀態，而馬上受...
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