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中醫養生知多點：冬季五款養生粥快快get√起來

中醫養生粥並不是亂吃的，要根據自己的癥狀來選擇，否則會適得其反。 針對不同的癥狀，總結出下面五種中醫養生粥...... 草芪龍苓粥 材料：炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少許。 製作方法：將炙甘草、黃芪擇净，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥，...
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