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春分節氣要防這些疾病2

春分節氣須預防疾病   春分防失眠 春天由於氣壓低,加上天氣多變,忽冷忽熱,常常人的情緒波動較快,從而導致人體內分泌的改變,尤其是影響人體睡眠的"退黑激素"的變化而導致失眠。 失眠可分為臨時性失眠、失眠時間為2周以內的短期失眠和失眠超過3個月的慢性失眠。 臨時性的失眠和短期失眠無需治療...

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