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春分飲食習俗暗藏養生大道理2

春季人體容易出咳嗽、咽幹、便秘和皮膚黝暗等問題。 食用蘿蔔，一方面蘿蔔能夠清熱生津，降低春燥對身體的影響，另一方面，蘿蔔中的維生素和膳食纖維還可以改善便秘和皮膚問題。 而且春季是病毒肆意的季節，吃蘿蔔可以提高人體抵抗力，起到防治疾病的作用。 春分蘿蔔吃法 一般春分時節好選擇白蘿蔔，...
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