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春分習俗 春分節氣要做這件事情2

4、萵筍常吃萵筍可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。 萵筍中的鉀是鈉的27倍，有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。 　　5、韭菜 韭菜中胡蘿蔔素和維生素C的含量較高，葉酸和鉀含量也不錯。 而且，韭菜中有大量膳食纖維，能促進腸胃蠕動，預防便秘。 另外，韭菜特...
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