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牛肉怎樣炒好吃又嫩 牛肉應該這樣炒2

女人吃牛肉的好處 1、增強免疫系統 牛肉含鋅,鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫系統。 2、強筋健骨 水牛肉能安胎補神,黃牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。 3、增強肌肉力量 牛肉含鎂,鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。   4、造血...

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