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吃什麼對眼睛好 吃這8種水果對眼睛好2

7、甘蔗：甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有"補血果"的美稱。 家長可給寶寶喝甘蔗汁，能起到清熱、助消化的作用，對眼睛的養護更是功不可沒。 8、香蕉：香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。 其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。 當人...
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