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體育運動撐竿跳高健身

撐竿跳高是田徑運動技術最複雜專案之一。 運動員持竿助跑起跳后，藉助撐竿的支撐，在撐竿上連續完成十多個複雜的動作，然後越過橫桿。 練習撐竿跳高是增強體質的有效手段之一，它對提高速度，彈跳力，靈巧和協調性等素質，對培養勇敢頑強、機敏果斷等意志品質，都有積極的意義。 撐竿跳高運動，深受體育...
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