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跳遠體育運動的演變和發展

跳遠，過去叫急行跳遠，它是古代的奧林匹克競賽及古希臘五項運動里都有的一個專案，是現在學校體育教學和田徑比賽的主要專案之一。 練習跳遠能發展人的速度、彈跳力和靈巧性，並能增強心臟等內臟器官的功能，增進身體的健康。 跳遠的場地設備比較簡單，學習跳遠又比較容易，因此青少年們比較喜歡這項運...
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